Kun rakkaus rakoilee pelaamisen takia
Mobiili-, konsoli- ja tietokonepelit ovat osa yhä useamman arkea. Monissa parisuhteissa toinen kokee yksinäisyyttä ja hylätyksi tulemisen tunnetta, kun kumppanin huomio suuntautuu puolison sijaan pelaamiseen. Pelaaminen koetaan suhteen kolmantena osapuolena. Vaarana on, että kumppani pelaa itsensä suhteesta ulos.
Kumppani pelaa liikaa vai on liian vähän läsnä?
Parisuhteiden ongelmat liittyvät usein vuorovaikutuksen laatuun, väärinymmärryksiin, pelisääntöjen ja yhteisen ajan puutteeseen sekä läsnäolon kokemuksen hiipumiseen.
Parisuhdetyön parissa toimiva ja teemaa tutkinut Parempi avioliitto ry:n toiminnanjohtaja Hanna Ranssi-Matikaisen mukaan parisuhdekurssien keskusteluissa tulee esille videopelaaminen. Liiallinen pelaaminen eristää kumppanit toisistaan ja se koetaan suhteen kolmantena osapuolena.
- Kolmas osapuoli on jokin sellainen asia suhteessa, johon puolison kiinnostus jatkuvasti kohdentuu. Kun kumppanin huomio on muualla ja aika kuluu laitteella, toinen saattaa kokea yksinäisyyttä ja hylätyksi tulemisen tunnetta. Tunteet vertautuvat uskottomuuden tuomiin tunteisiin. Ja silloin yksin jäänyt kiristää otetta puolisosta ja alkaa kontrolloida pelaamista. Negatiivinen kierre on valmis.
Läsnäolon puutteen rinnalle Hanna Ranssi-Matikainen nostaa esille rytmisyyden teeman. Digipelaaminen on omiaan syventämään parin vuorokauden rytmien eroja: Ongelma korostuu, kun toinen puolisoista esimerkiksi herää aikaisin ja toinen pelaa yöllä. Puolisoille asiat ajankohtaistuvat eri aikaan. Tulee tunne, että eletään eri maailmoissa, ja erilainen ajankäyttö korostaa sitä.
Parisuhteiden peliongelmat
Pelaajabarometri 2020 -tutkimuksen mukaan videopelejä pelaa 78 prosenttia suomalaisista 15-74-vuotiaista. Pelaamiseen liittyviä ihmissuhdeongelmia oli kokenut miehistä 11,5 % ja naisista 5,3 %. Peluurin Restart-hankkeen Sanni Nuutisella on vuosien kokemus pelihaittatyöstä. Pari vuotta sitten hänen työnkuvansa vaihtui rahapeliongelmasta ongelmallisesti videopelejä pelaavien parissa työskentelyyn.
-Parisuhteen kärjistynyt tilanne on usein kimmoke avun hakemiselle. Pelaaja ottaa usein yhteyttä meihin kumppanin toiveesta. Kumppani voi kokea kilpailevansa pelin kanssa huomiosta ja toistuvasti kakkoseksi jääminen tekee kipeää, Nuutinen pohtii.
Tie takaisin toisen luo puhumalla
Hanna Ranssi-Matikainen toteaa, että parisuhteissa on luontaisia vaiheita. Ristiriitavaihe tulee jokaisessa suhteessa. Jos sen jälkeen ei löydetäkään tietä takaisin toisen lähelle, vaan lähdetään eriytymisen tielle, puolisot kasvavat helposti toisistaan erilleen.
-Jumitilanteesta pääsee eteenpäin keskustelemalla ja pelisäännöistä sopimalla. Siten, että yhteiset sopimukset määrittävät elämää enemmän kuin pelaaminen. Pariskunta voi esimerkiksi sopia tietyt pelipäivät viikossa, jolloin pelaaminen on sallittua, Ranssi-Matikainen sanoo.
Jos keskustelu ei onnistu
Sanni Nuutinen painottaa, että on tärkeä ymmärtää pelaamisen taustalla olevia syitä. Joskus pelaaminen voi olla keino ottaa omaa aikaa, kun elämä on muuten täyttä. Tai vuosikausia hiotun taitotason ylläpitäminen pelissä vaatii paneutumista, eikä pelimenestyksestä haluta luopua.
Elämäntilanteen muutos tuo usein ongelmat pintaan. Muutos voi olla toivottukin, kuten parisuhteen vakiintuminen tai perheenlisäys. Uudessa tilanteessa huomataan, että vanhat pelitavat eivät toimi. Jos pelaamisen tasapaino ei löydy keskustelemalla kumppanin kanssa, voi ulkopuolisesta tuesta olla hyötyä.
Teksti: Henna Tarjanne-Lekola
Apua digipelaamisen hallintaan:
Peluurin maksuton Restart-verkkokurssi tarjoaa apua digipelaamisen hallintaan.
Maksuton auttava puhelin ja chat omasta tai läheisensä pelaamisesta huolestuneille:
Peluurin auttava puhelin ja chat tukee, neuvoo ja ohjaa peliongelmissa
