Miten varautua pelikoneiden avautumiseen koronasulun jälkeen?

Pitkän pelaamattoman jakson jälkeen on mahdotonta tietää miten tulet reagoimaan avoinna oleviin pelikoneisiin. Ensimmäiset kauppareissut on tärkeää tehdä tiedostaen ja varautua niihin etukäteen.

Varaudu – tee suunnitelma.

  • Tee pelaamisen aloittaminen itsellesi mahdollisimman hankalaksi.
  • Kokeile uusia keinoja - jokin niistä voi estää retkahduksen vaikealla hetkellä.
  • Älä jää yksin. Puhu peliajatuksista- tai himoista: soita ystävälle tai Peluurin auttavaan puhelimeen 0800 100 101 ma-pe klo 12-18, puhelu on maksuton.

Listasimme keinoja, joita voit kokeilla välttääksesi retkahduksen

  • Käy kaupassa ennen kuin pelikoneet aukeavat klo 11.
  • Puhu läheisen kanssa tai vaikkapa vertaisryhmässä ennen kaupassa käyntiä, etenkin jos sinun tekee mieli pelata. Myös Peluuriin voi soittaa!
  • Suunnittele ostoksesi etukäteen. Kynnys pelata on korkeampi, jos rahalle on käyttötarkoitus.
  • Sovi tapaaminen ystävän kanssa heti kauppareissun jälkeen -tai voit ottaa läheisen mukaan kauppareissulle.
  • Tee suunnitelma, mitä mukavaa teet kaupassa käynnin jälkeen. Esim. menen uimaan, pyöräilemään, salille, kylään kaverille tai kahville kaverin kanssa.
  • Onko sinulle tullut uusia rutiineja kaupassakäyntiin koronasulun aikana tai muuta tekemistä pelaamisen tilalle?  Jos, niin jatka niitä tai kokeile uusia.
  • Kirjoita itsellesi ”pelastussuunnitelma”, jos pelihimo iskee. Tässä erään pelaajan suunnitelma:
    • Poistu paikalta
    • Soita ystävälle
    • Jos hän ei vastaa, soita jollekin toiselle
    • Muista, et halua enää palata aikaan jolloin voit huonosti ja ahdisti. Tämä helpottaa kohta!
    • Lue vertaisten kokemuksia tai mene vertaistukiryhmään.

Retkahdus ei ole kohtalo. Jo pienellä muutoksella toiminnassa voit vaikuttaa peliajatusten ja -himojen syntymiseen tai estää pelaamisen aloittamisen silloin, kun halu pelata on suuri. Kuvittele tämä: Voit kävellä pelikoneiden ohi pelaamatta - voittajana!

Keinoja pelaamisen rajoittamiseen pelipisteillä

Jos tapanasi on pelata käteisellä

  • laske päivittäinen nostoraja pankkiautomaatista nollaan ja käytä ostoksissa pankkikorttia.
  • Älä kanna mukanasi ylimääräistä käteistä rahaa.
  • Siirrä rahasi käyttötililtä säästötilille tai johonkin muuhun turvalliseen paikkaan.

Jos tapanasi on pelata kortilla

  • Voit asettaa itsellesi vuorokausikohtaisia pelirajoja pankkikorttimaksamiseen suoraan raha-automaatista. Voit estää kortilla pelaamisen kokonaan vuorokaudeksi asettamalla pelirajaksesi 0 €. Näitä rajoja voit kuitenkin muuttaa itse.
  • Jos haluat estää pelaamisen kokonaan, voit estää raha-automaattipelaamisen enintään vuodeksi. Se tapahtuu liittymällä Veikkauksen etuasiakkaaksi liittämällä pankkikorttisi etuasiakkuuteen ja asentamalla kortillesi pelineston Veikkauksen verkkopalvelussa.

Lue vinkit ja keinot pelaamisen vähentämiseen ja lopettamiseen täältä

Lue retkahdusprosessista täältä