Tiedotteet
RYHMÄ TÄYNNÄ Ilmoittautuminen seuraavaan Tehostartti-ryhmään on auki!
Seuraava Tehostartti alkaa 21.8.2023, ja kestää kuusi viikkoa. Ilmoittautua voit OmaPeluurissa 21.8. saakka. Tehostartti muutokseen on rahapelaajille tarkoitettu ohjattu ja maksuton vertaisryhmä verkossa.
![Mies selaa kännykkää.](/sites/default/files/styles/hero_article_tiny/public/2022-12/k%C3%A4nnyk%C3%A4n%20kanssa.jpg?h=3918dd85&itok=rp9VFjG9)
Mikä Tehostartti on?
Tehostarttia ohjaa Peluurin asiakastyöntekijä. Ryhmä kestää kuusi viikkoa ja se on maksuton.
Tehostartti on sinulle, joka haluat tutkia tai muuttaa rahapelaamistasi tai lopettaa pelaamisen kokonaan.
Mitä Tehostartti -ryhmässä tehdään?
- Jokaisella viikolla käsittelemme yhtä pelaamisen muutokseen olennaisesti liittyvää aihetta.
- Teemme itsenäisiä pohdintatehtäviä, keskustelemme verkkoryhmässä sekä hyödynnämme vertaisohjaajan kokemuksia.
- Tehostartissa työskentelemme etänä verkon kautta, ja ryhmä on auki vuorokauden ympäri kuten keskustelupalsta.
Tehostartin ohjelma
Viikko 1: Asetat itsellesi tavoitteen ja pohdimme muutosta
Viikko 2: Opit stressistä ja sen hallinnasta
Viikko 3: Millaisia ovat riippuvuuden syntymekanismit?
Viikko 4: Tunteeni ja tarpeeni
Viikko 5: Kirjeeni läheiselle
Viikko 6: Miten voin ehkäistä retkahduksen?
Miten pääsen mukaanTehostarttiin?
- Mukaan pääsee 20-30 ensimmäiseksi ilmoittautunutta.
- Tehostartti sijaitsee OmaPeluuri -alustalla. Luo OmaPeluuri -tunnus täällä
- OmaPeluurin kotisivun valikosta vasemmalta löydät "Tehostartti" alueen. Klikkaa "Hae ryhmään" - linkkiä ja olet mukana! Hakuaika alkoi maanantaina 7.8.2023.
- HUOM: Saat lisäohjeita ryhmän alkaessa.