Tehostartti -muutokseen ryhmä rahapelaajille
Tuoko rahapelaaminen harmeja elämääsi? Onko peliongelma ja muutoksen tarve sinulle selvä asia, mutta et tiedä mitä tehdä? Kaipaatko tukea ja ajattelet, että parhaimman tuen saat saman kokeneilta? Kokeile Tehostartti muutokseen -ryhmää, löydät sen OmaPeluurista. Palvelu on maksuton.
Luo OmaPeluuri -tunnus
Tehostartti on rahapelaajille tarkoitettu ohjattu vertaisryhmä verkossa
- Tehostartti on sinulle, joka haluat tutkia tai muuttaa rahapelaamistasi tai lopettaa pelaamisen kokonaan.
- Ryhmä sopii sinulle, jolle kirjoittaminen tai viestittely on luonteva tapa ilmaista itseäsi.
- Ryhmää ohjaavat Peluurin asiakastyöntekijä sekä peliongelman itse kokenut ja siitä toipunut vertaisohjaaja.
- Ryhmä toteutetaan yhteistyössä Pelirajaton toiminnan kanssa.
”Ryhmästä oli hyötyä. Se auttoi minua näkemään oman toimintani ja löytämään keinoja jatkamaan pelaamatta.”
Mitä Tehostartti -ryhmässä tehdään?
Ohjaaja: "Ryhmään osallistuminen edellyttää sinulta aktiivista osallistumista. Mitä aktiivisemmin osallistut tehtävien tekemiseen ja keskusteluihin, sitä enemmän saat ryhmästä irti."
- Jokaisella viikolla käsittelemme yhtä pelaamisen muutokseen olennaisesti liittyvää aihetta.
- Teemme itsenäisiä pohdintatehtäviä, keskustelemme verkkoryhmässä sekä hyödynnämme vertaisohjaajan kokemuksia.
- Tehostartissa työskentelemme etänä verkon kautta, ja ryhmä on auki vuorokauden ympäri kuten keskustelupalsta.
- Voit myös osallistua ryhmächatiin, jonka järjestämme kaksi kertaa ryhmän aikana.
Osallistuja: ”Ryhmän tehtävät olivat antoisia. Niistä sai uutta tietoa ja niitä oli helppo ymmärtää.”
Tehostartista saat oivalluksia, tukea ja kannustusta omiin pelaamiseen liittyviin tavoitteisiisi. Tukemalla muita saat myös itse enemmän vastinetta vaivannäöllesi – näin toteutuu vertaistuki!
Osallistuja: ”Löysin toisten kirjoituksista itseni ja tajusin, miten samanlaisia kokemuksia pelaajilla on.”
Seuraavat Tehostartit
- 8.1.-18.2. Ilmoittautuminen alkaa 18.12.2023
- 19.2.-31.4 Ilmoittautuminen alkaa 5.2.2024
Järjestämme Tehostartin noin kuuden viikon välein. Ryhmä kestää kuusi viikkoa. Ryhmään ilmoittautuminen alkaa noin kaksi viikkoa ennen sen alkamista. Ilmoitamme aikatauluista myös Peluurin nettisivujen ajankohtaisissa sekä Facebookissa.
Luo OmaPeluuri -tunnus ja hae seuraavaan ryhmään. Palvelu on maksuton, ja voit luoda nimimerkin, josta sinua ei voi tunnistaa. Tarvitset rekisteröitymiseen vain toimivan sähköpostiosoitteen.
Teksti jatkuu kuvan jälkeen
Tehostartin ohjelma
Viikko 1: Asetat itsellesi tavoitteen ja pohdimme muutosta
Viikko 2: Opit stressistä ja sen hallinnasta
Viikko 3: Millaisia ovat riippuvuuden syntymekanismit?
Viikko 4: Tunteeni ja tarpeeni
Viikko 5: Kirjeeni läheiselle
Viikko 6: Miten voin ehkäistä retkahduksen?