Adhd ja rahapeliongelma

Miksi adhd lisää peliongelman riskiä?

”On vaikeaa sietää tylsyyttä ja impulssi pelata tulee hyvin nopeasti silloin, kun ei ole mitään tekemistä.” – Peli poikki -ohjelmaan osallistunut

Adhd:n saattaa liittyä impulsiivisuutta, keskittymisvaikeuksia ja nopeiden palkintojen hakemista. Rahapelaaminen vastaa juuri näihin piirteisiin. Se tarjoaa välittömiä voittoja, nopeaa rytmiä ja jatkuvaa jännitystä. Siksi adhd-oireiset voivat olla herkempiä koukuttumaan rahapelaamiseen. 

Hyperfokus voi johtaa intensiiviseen pelaamiseen, mikä ylläpitää tyytymättömyyttä ja lisätä tarvetta paeta pelien maailmaan.

”Jos aikataulujen pitämisessä, asioiden muistamisessa tai loppuun viemisessä on haasteita, turhautumisen tunnetta on helppo paeta rahapelaamiseen.”  - Peli poikki -terapeutti

Tutkimuksissa on löydetty yhteys adhd:n ja pelaamisen haittojen sekä rahapeliriippuvuuden välillä. 

• Neuroepätyypilliset eivät välttämättä pelaa enemmän kuin muut, mutta he kärsivät useammin pelaamisen haitoista. 

Miksi nopeat nettipelit ovat erityinen riski?

”Nopeatempoiset slottipelit on keino pysähtyä tai vaientaa päänsisäinen sirkus.” - Peli poikki -ohjelmaan osallistunut

Adhd:llä ja rahapeliongelmalla on yhteisiä piirteitä, kuten impulsiivisuus, riskinotto ja vaikeus hallita toimintaa. Nämä yhteiset piirteet vahvistavat riippuvuutta:

• Impulsiivisuus saa toimimaan ennen kuin ehtii ajatella seurauksia. Rahapelien ominaisuudet tekevät impulssin seuraamisesta vielä houkuttelevampaa.
• Riskinotto liittyy aivojen dopamiinivajeeseen. Tämä saa hakemaan jännitystä ja nopeita onnistumisen kokemuksia usein rahapeleistä.
• Toiminnanohjauksen haasteet näkyvät rahankäytössä ja haasteina pitää pelirajoja. Pelaamisen lopettaminen on vaikeaa, vaikka seuraukset tiedostaisi.

Loton pelaaminen kerran viikossa ei yleensä aiheuta haittoja. Nettikasinolla peliongelman riski on paljon suurempi. 

”Vedonlyöntipelit ovat harvinaisempi, mutta selkeä ongelmia aiheuttava pelityyppi, jos mielenkiinto on urheilussa.”  - Peli poikki -terapeutti

Ota käyttöön adhd -supervoimasi

”Kun adhd-ihminen löytää aidosti merkityksellisen tavoitteen, motivaatio ja sitoutuminen voivat olla hyvin vahvoja.” - Peli poikki -terapeutti

Adhd-aivoissa välittäjäaineet kulkevat mutkikkaita reittejä, mikä saattaa laskea motivaatiota muutokseen. Adhd tuo mukanaan myös vahvuuksia ja voimavaroja, joista on hyötyä, kun irrottautuu pelaamisesta. 

Moni tunnistaa itsessään nopean ajattelun, luovuuden ja energisyyden. Myös sitoutuminen itselle tärkeisiin tavoitteisiin on vahvuus. Nämä piirteet ovat suureksi avuksi, kun etsitään keinoja hallita rahapelaamista. 

Rahapelaamista voi hallita

”On hienoa nähdä, miten asiakas pystyy vähentämään rahapelaamista ja löytää tasapainon arjen ja muiden mielenkiinnon kohteiden välille.” – Peli poikki -terapeutti

Rahapelaamisen voi saada hallintaan ja siihen on monia keinoja. Asian kanssa ei kannata jäädä yksin. Puhu pelaamisesta läheiselle tai Peluurin ammattilaiselle. Puhuminen helpottaa huolta, voit löytää uusia ratkaisuja ongelmiin. 

Kokeile näitä:

• Aseta pelitileille talletus- tai aikarajoja.
• Estä nettipelit kokonaan ja asenna esto-ohjelma.
• Tee selkeä budjetti ja seuraa menoja.
• Kokeile uusia tapoja saada jännitystä ja onnistumisen kokemuksia.
• Puhu rahapelaamisesta – tukea ja tietoa saat Peluurista
• Hae apua. Peli poikki ohjelma on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat muuttaa rahapelaamistaan.

Mitä rahapeliongelma on?

Kyse voi olla rahapeliongelmasta, kun rahapelaaminen

• vie liikaa rahaa ja/tai aikaa
• tuo haittoja pelaajalle, hänen läheisilleen ja muihin sosiaalisiin suhteisiin,
• vaikuttaa kielteisesti omaan talouteen, opiskeluun ja työhön sekä kehon ja mielen terveyteen.

Jos tunnistat haittoja, on hyvä tarkastella omaa pelaamistaan tarkemmin. 

👉 Peluurin sivuilta löydät testejä rahapelaamisen arviointiin:

 Testaa pelaatko liikaa 

Rahapelaamisen haitat -testi

Teksti: Jaana Honkanen

Artikkeli on julkaistu yhteistyössä Adhd -liiton kanssa